Combien d’abdominaux pouvez-vous faire en une minute ? Découvrez votre d’aptitude physique avec la calculatrice d’abdominaux en 60 secondes. Combien d’abdominaux pouvez-vous faire en une minute ? Êtes-vous en bonne santé physique en comparaison à d’autres personnes du même âge? Combien d’abdominaux derviez-vous être capable de faire? Avec la calculatrice d’abdominaux en ligne vous pouvez facilement mesurer votre […]
Combien d’abdominaux pouvez-vous faire en une minute ? Découvrez votre d’aptitude physique avec la calculatrice d’abdominaux en 60 secondes.
Combien d’abdominaux pouvez-vous faire en une minute ? Êtes-vous en bonne santé physique en
comparaison à d’autres personnes du même âge? Combien d’abdominaux derviez-vous être capable de faire? Avec la calculatrice d’abdominaux en ligne vous pouvez facilement mesurer votre condition physique en fonction de votre âge et planifier votre entraînement pour être en forme en peu de temps.
En quoi consiste la Caculatrice d’abdominaux ?
La calculatrice d’abdominaux détermine la résistance abdominale en prenant comme mesure le nombre d’abdominaux que réalisés en 60 secondes. Le fonctionnement de cet outil est très simple.
- Allongez-vous sur le sol et préparez-vous à faire des abdominaux .
- Préparez un chronomètre (sur votre téléphone) pour compter 60 secondes et commencez à faire des abdominaux
- Lorsque vous avez terminé, reportez le nombre d’abdominaux dans la calculatrice. Vous devez également indiquer votre âge et si vous êtes un homme ou une femme
- Cliquez sur Calculer.
Comment interpréter les résultats de la calculatrice d’abdominaux ?
La calculatrice d’abdominaux propose trois résultats différents:
- Moyenne: nombre d’abdominaux qu’ont l’habitude de faire les personnes du même sexe et âge
- Note: Votre note selon le nombre de répétitions que vous avez fait par rapport aux personnes du même sexe et âge (sur 100)
- Évaluation: l’évaluation de votre condition physique (mauvaise, faible, moyenne, bonne ou excellente).
Si vous avez un resultat bas, nous vous recommandons de pratiquer cet exercice tous les jours. Vous verrez comment en peu de temps vous pouvez améliorer considérablement vos résultats!
