Fréquence cardiaque

Apprennez à mesurer facilement les battement de votre coeur avec la calculatrice de fréquence cardiaque en ligne.

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Comment fonctionne la calculatrice de fréquence cardiaque ?

C’est très simple la calculatrice fonctionne en mettant en relation le nombre de battements transcrit avec le temps déterminé. Il faut prendre son pouls là où vous voulez (poignet, cou par exemple). A partir de là, la calculatrice comptabilise le nombre de battement que vous avez dans un temps donnée (10 secondes par exemple). Mettez les valeurs dans la calculatrice et appuyez sur calculer. Immédiatement vous découvriez quel est le résultat.

Qu’est-ce que la fréquence cardiaque ? fréquence cardiaque

La fréquence cardiaque est considérée comme normal en stade de repos quand les battements sont entre 50 et 100. Cependant il y a des moments dans lesquels la fréquence cardiaque varie :

  • Quand on naît nous avons une fréquence cardiaque élevée car l’activité est très intense. Après le premier mois de notre vie elle diminue jusqu’à l’âge adulte, en devenant stable après 20 ans.
  • La fréquence cardiaque varie du jour à la nuit en répondant à différent stimulus.
  • Quand on fait un effort physique le coeur produit une réponse normal qui est la tachycardie (la fréquence cardiaque au repos est au-dessus de 100 battement par minutes).
  • Aussi nous faisons de la bradycardie (la fréquence cardiaque est en-dessous de 50 battement par minutes).

Dans n’importe quel cas pratiquer un sport régulièrement pour améliorer la fréquence cardiaque pour éviter qu’elle monte en flêche quand vous ferez un effort physique.