Calculatrice de dépendance à la nicotine

Êtes-vous accros au tabac ? Besoin de fumer pour vous sentir bien ? Découvrez votre addiction au tabac avec la calculatrice de dépendance à la nicotine.

Combien de temps mets-tu avant d'allumer ta première cigarette en te levant le matin?
Est-ce dûr de te contenir de ne pas fumer dans les lieux interdits? Oui 
 Non
Quelle cigarette sera la plus difficile à arrêter La première de la journée
N'importe laquelle
Combien de cigarettes fumez-vous par jour?
Fumez-vous plus le matin ou l'après-midi Le matin
 L'après-midi
Fumez-vous lorsque vous êtes malade? Oui 
 Non
Résultats
Niveau de dépendance de la nicotine :
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La nicotine est l’une des substances les plus addictives. Cependant les personnes qui fument sont rarement au courant de leur réelle dépendance à la nicotine et combien ça peut leur coûter. Avec la calculatrice de dépendance à la nicotine vous pouvez facilement voir à quel niveau vous êtes accros en répondant aux six question au-dessus.

Comment fonctionne la calculatrice de dépendance à la nicotine ?calculatrice de tabac

La calculatrice pour fumeur prend en compte les réponses aux six questions pour établir le niveau d’addiction au tabac :

  • Combien de temps après vous être levé vous allumé votre cigarette ?
  • Est-il difficil de vous retenir de fumer dans des lieux où c’est interdit ?
  • De quelle cigarette vous ne pouvez pas vous passez ?
  • Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?
  • Fumez-vous plus le mation ou l’après-midi ?
  • Fumez-vous quand vous êtes malade ?

Pour utiliser la calculatrice, réponder à ces questions et appuyer sur calculer.

Comment réduire son addiction à la nicotine ?

Il existe une multitudes méthodes qui contribuent à réduire son addiction à la nicotine et qui peuvent vous aidez à arrêter de fumer : les patchs à la nicotine, les chewing-gum, les traitements alternatifs… Si vous pensez à arrêter de fumer nous vous recommandons d’aller consulter votre médecin ou un spécialiste qui vous donnera les bon conseils sur la méthode qui vous convient le plus.

Arrêter de fumer n’est pas simple, mais votre santé est plus importante, et vous économiserez de l’argent, car c’est une habitude coùteuse.