Si vous faites de grandes balades ou que vous marchez durant de longues périodes, vous pouvez consommer beaucoup de calories. Utilisez notre calculatrice pour savoir combien.
Calculadora de calorías consumidas al caminar
| rythme: | ||
| ton poids: | ||
| Temps d'activité: | ||
|
| ||
Saviez-vous que marcher est l’un des exercices qui fait brûler le plus de calories ? Marcher est une activité qui, si elle est réalisée durant un temps assez long, par exemple plus de 30 minutes, active des hormones brûleuses de graisse et donc fait brûler des calories. Avec notre calculatrice de calories, découvrez combien !
Comment fonctionne la calculatrice de calories consommées en marchant
Le fonctionnement de la calculatrice de marche est très facile. Dans un premier temps, choisissez le rythme ou l’intensité à laquelle vous marchez (à quelle allure allez-vous habituellement ? Marchez-vous sur du plat, en montée ou en descente ?). En effet, ce n’est pas la même chose de marcher sur du plat, en ville ou de faire du trekking. Notre calculatrice online va faire les calculs pour vous.
Maintenant, vous devez seulement indiquer quelques données sur vous (votre poids, en kilos ou en livres). Vous devez également préciser votre session de marche (combien de temps, minutes ou heures, vous marchez) et appuyer sur le bouton Calculer. Ça y est, vous pouvez utiliser notre calculatrice de sport !
Immédiatement, vous saurez combien de calories vous consommez durant votre session de marche. Si vous attendez un bébé, vous devez prendre en compte combien doit marcher une femme enceinte par jour, étant donné que votre condition physique n’est pas la même que celle du personne qui n’est pas enceinte.
Pour découvrir plus de calculatrices, c’est par ici !
