Calculatrice de calories consommées en courant

Le running est l’une des activités physiques qui consomme le plus de calories. Vous voulez savoir combien de calories vous dépensez lorsque vous courez ?

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calculez combien de calories vous brulezSaviez-vous que courir est l’un des sports qui fait brûler le plus de calories ? Le running est un sport qui demande à être pratiqué pendant plus de 30 minutes. Il contribue à l’activation des hormones brûleuses de graisse et donc fait consommer des calories. Avec notre calculatrice de sport, découvrez combien.

Comment fonctionne la calculatrice de running

Le fonctionnement de la calculatrice de running est très simple. Dans un premier temps, choisissez le rythme auquel vous courez et l’intensité avec laquelle vous pratiquez la course à pied (à quelle vitesse faites-vous vos entraînements ?)

Ensuite, complétez les données sur vous (votre poids, en kilos ou en livres) et sur vos entraînements (combien de minutes ou d’heures vous courrez), puis appuyez sur le bouton Calculer. Notre calculatrice online va faire le reste !

Immédiatement, vous obtiendrez le résultat des calories totales consommées durant votre session d’entraînement de course à pied. Avec nos autres calculatrices, vous pourrez aussi calculer votre IMC ou encore le nombre de calories dont vous avez besoin par jour.

Conseils pour pratiquer la course à pied

Ici, vous trouverez quelques conseils pour pratiquer la course à pied de manière efficace dès le premier jour :

  • Conseils pour commencer à courir.