Envie de faire une détox de plusieurs jours? Méfiez-vous des régimes et détox trop drastiques pour votre corps. Vous pourriez être en danger.
Pourvu qu’elle continue de boire de l’eau, une personne adulte peut résister deux mois sans manger et d’autant plus longtemps que ses réserves en graisse sont abondantes. Mais quand l’organisme est obligé de puiser dans les protéines, les séquelles peuvent être graves, jusqu’à la mort…
Les dangers de ne plus s’alimenter
Avez-vous déjà tenter de faire une journée de jeûne? Au cours d’un jeûne véritable, seule l’eau est permise et on recommande le repos complet. Heureusement, le jeûne ne dure généralement que trois jours. Mais que se passe-t-il pour une personne qui décide d’arrêter de manger? Combien de temps peut-elle vivre sans manger?
Pour vivre, notre corps a besoin d’énergie. Des protéines, des glucides et des lipides que l’on trouve dans les aliments que l’on mange tous les jours.. Mais lorsqu’un être humain décide de ne plus manger, notre métabolisme en prend un coup.
Au début et plus précisément, les trois premiers jours, l’individu qui arrête de s’alimenter perd très rapidement du poids. En effet, l’organisme épuise ses réserves de glucose, d’eau et de sel.
Dans un deuxième temps, qui peut durer jusqu’à deux semaines, l’énergie est obtenue en puisant dans les réserves de graisses et dans les muscles. L’individu perd rapidement de la masse musculaire, son corps fonctionne alors au ralenti : sa tension artérielle et son rythme cardiaque s’affaiblissent. La décomposition des réserves de graisses entraine ensuite la dernière étape qui peut être très dangereuse.
Vient ensuite la phase où notre corps puise dans les protéines, pouvant ainsi entrainer de véritables complications sur notre santé. Ceci peut également entrainer une réduction de notre fréquence cardiaque.
Si votre but est donc de perdre du poids, pensez aux oeufs. Les oeufs sont excellent pour notre santé et ne font presque pas grossir. Mais ne vous alimentez pas que de cela.
Cependant, la survie d’une personne qui décide d’arrêter de s’alimenter va grandement varier d’une personne à l’autre. Les scientifiques s’accordent tout de même à dire qu’un être humain peut tenir jusqu’à trois mois sans manger. Cependant, si celui-ci décide aussi de ne plus boire, il ne pourra pas tenir plus de trois jours. En effet, l’eau est indispensable à notre survie.
