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Combien de temps est valable une ordonnance médicale ?

Selon le type d’ordonnance, la durée de validité change. Consultez notre article pour savoir quand est-ce que vous pouvez aller chercher vos traitements.

Savez-vous jusqu'à quand vous pouvez utiliser votre ordonnance médicale ?

Savez-vous combien de temps est valable une ordonnance médicale ? Pour des médicaments, des lunettes ou encore des examens, la durée peut varier.

Combien de temps pouvez-vous aller chercher des médicaments avec votre ordonnance ?

Sur une ordonnance pour des médicaments, le professionnel de la santé inscrit normalement :

  • La date de prescription
  • La durée du traitement
  • L’éventuel renouvellement

Après la date de prescription, vous avez 3 mois pour aller chercher vos médicaments. Si votre ordonnance concerne un traitement qui dure plusieurs mois, alors, vous pourrez bien sûr retourner chercher votre traitement, autant de fois que nécessaire durant votre traitement.

Une fois que la durée du traitement est terminée, votre ordonnance n’est plus valable.

Selon le type de médicaments, cela peut changer*.

Quelle est la durée des autres prescriptions médicales ?

Il n’y a pas vraiment de date de péremption pour les autres ordonnances comme pour les soins infirmiers, les séances chez le kiné ou les analyses, par exemple. En général, les professionnels acceptent les ordonnances qui en moins d’un an.

Sachez néanmoins que dans certains cas, la Sécurité sociale peut refuser de rembourser les prestations, si elle estime que la date de réalisation est trop éloignée de la date de déliverance de l’ordonnance. Vous devez donc vous renseigner.

Une exception, les ordonnances pour les lunettes

La durée de l’ordonnance, pour les lunettes, change selon votre âge. En effet, si vous devez changer vos lunettes car votre vue a changé :

  • Si vous avez plus de 43 ans : votre ordonnance est valable 3 ans.
  • Vous avez entre 16 et 43 ans, alors votre ordonnance est valable 5 ans.
  • Pour les jeunes de moins de 16 ans, l’ordonnance est valable 1 an.

Pour des lentilles :

  • Si vous avez moins de 16 ans, Votre ordonnance est valable un an.
  • Si vous avez plus de 16 ans, alors, votre ordonnance est valable trois ans.

*Ces données sont indicatives et soumises à des modifications.





Combien de temps faut-il pour aller sur Mars ?

Savez-vous combien de jours il faut pour se rendre sur la planète Mars ? Cela dépend de la position de la Terre et de Mars bien sûr !

Découvrez combien de temps il faut pour se rendre sur la planète Mars depuis la Terre

C’est une hypothèse un peu folle que l’on évoque souvent… Va-t-on aller vivre sur Mars ? Cette planète du système solaire, la deuxième plus proche de nous après Vénus. Elle serait la planète des Martiens. Mais savez-vous combien de temps il faut pour aller sur Mars, depuis la Terre ?

Cela dépend de plusieurs facteurs.

Aller sur Mars, combien de jours faut-il depuis la planète Terre ?

Plusieurs sondes ont déjà été envoyées sur Mars. Selon le type de sonde et la position des planètes, il faut en moyenne compter entre 228 et 333 jours. Cela représente entre 32 et 47 semaines. Pour savoir combien de semaines il y a dans une année, consultez nos calendriers.

  • En 1964, la sonde Mariner 4 avait en effet mis 228 jours.
  • En 1975, les sondes Viking 1 et Viking 2 ont mis respectivement 304 et 333 jours pour atteindre la planète rouge.
  • Enfin, en 2012, la sonde Curiosiy a mis 254 jours pour aller sur Mars.

La Terre et Mars sont séparées de 55,7 à 401,3 millions de kilomètres, en fonction de leur position autour du Soleil. En effet, les deux planètes sont en orbite autour du Soleil. Mais alors que la Terre met 12 mois (365 jours et 4 heures) à en faire le tour, il faut 686 jours.

Pour savoir combien de fois la Terre tourne, et combien de fois nous sommes allés sur la Lune, consultez nos calculatrices.

Avant d’envoyer une sonde ou de tenter d’aller sur Mars, il faut donc calculer où seront les deux planètes à une date donnée. Une période idéale se dégage tous les 26 mois environ.

Si les technologies s’améliorent, la durée du voyage pourrait se réduire dans les prochaines décennies. Cependant, la planète Mars n’est pas habitable en l’état.





Combien de points avez-vous sur votre permis de conduire ?

Vous ne savez plus combien de points vous avez sur votre permis de conduire ? Pas de panique, nous allons vous aider. Normalement, vous en avez 12.

Quelle est le nombre de points que vous avez

En France, les automobilistes ont un permis à points. Sur un permis de conduire, les conducteurs ont normalement 12 points.

En fonction de leur conduite, les automobilistes peuvent perdre des points. S’ils conduisent trop vite, ne respectent pas la signalisation, ou alors alcoolisé, ils peuvent perdre des points, voire leur permis de conduire. Ici, découvrez combien de temps cela peut prendre de recevoir une amende.

Si vous souhaitez délaisser votre voiture, découvrez combien de pas par jour vous devez faire pour être en bonne santé.

Comment peut-on savoir combien de points on a sur son permis de conduire ?

Si vous avez perdu des points, vous pouvez le savoir en allant sur le site suivant : Legipermis.

Vous pouvez également adresser une demande écrite à la préfecture.

À partir de combien de points doit-on faire un stage de récupération ?

Il est fortement recommandé de faire un stage de récupération des points lorsque votre capital s’élève à seulement 4 points. En effet, en dessous de 4 points, vous risquez, à la moindre infraction, de perdre complètement votre permis de conduire.

Si vous êtes en permis probatoire, c’est-à-dire que vous n’avez pas encore tous vos points car vous avez eu votre permis il y a moins de 2 ans, les choses sont différentes. Si vous perdez 3 points ou plus, vous devez obligatoirement faire un stage de récupération.

Comment récupérer des points sans stage ?

Si vous avez perdu des points sur votre permis de conduire, vous n’êtes pas obligé de faire un stage de récupération des points. En effet, si vous n’avez pas perdu trop de points, vous pouvez simplement patienter, sans commettre d’infractions, pour les récupérer. Voici quelques explications :

  • Pour un infraction qui soustrait un point sur votre permis de conduire, vous le récupérerez au bout de 6 mois, si vous ne commettez pas d’autres infractions. Si vous en commetez une nouvelle, il vous faudra attendre 2 ans.
  • Si vous perdez plusieurs points pour une seule infraction, alors, vous devrez patienter 2 ans pour les récupérer. Sauf si vous faites une nouvelle faute, alors, il vous faudra attendre trois ans, sans infraction.
  • Enfin, pour les infractions de classe 4 et 5, vous devrez patienter 3 ans, sans infraction. Si vous enfreignez à nouveau le Code de la route durant cette période, alors le délai court à nouveau.





Combien y a t-il de régions en France ?

Depuis 2016, le nombre de régions en France a diminué. Mais savez-vous combien de régions possède l’Hexagone aujourd’hui ?

En France, le nombre de régions a diminué

Depuis 2016, le nombre de régions en France a diminué, pour être à 18 aujourd’hui. Auparavant, l’Hexagone comptait en effet 27 régions.

Quelles sont les régions françaises ?

Le gouvernement a fait le choix de fusionner certaines régions pour en former de nouvelles. Voici les noms de ces « nouvelles » régions :

  • Auvergne-Rhône-Alpes
  • Bourgogne-Franche-Comté
  • Bretagne
  • Centre-Val de Loire
  • Corse
  • Grand Est
  • Hauts-de-France
  • Île-de-France
  • Normandie
  • Nouvelle-Aquitaine
  • Occitanie
  • Pays de la Loire
  • Provence-Alpes-Côte d’Azur

Ces regions chacune regroupent plusieurs départements. Les régions suivantes, qui viennent compléter la liste de 18 régions, ont la particuliartié d’être monodépartementales. Elles sont en effet situées hors de la France métropolitaine.

  • Guadeloupe
  • Martinique
  • Guyane
  • La Réunion
  • Mayotte

Au total, ces régions abritent 101 dépatements. Les numéro 1 à 95 sont situés en France métropolitaine alors que les 5 derniers sont en fait les régions monodépartementales, en outre-mer. Savez-vous combien d’habitants compte la France ?

L’histoire des régions en France

Le découpage de la France, en région ou en départements, ne date pas d’hier. En effet, en l’Hexagone possède des départements depuis 1790. Au départ, la création des départements avait pour but de rendre le pays dépendant de la capital et donc d’enrayer les possibles révolutions.

Finalement, c’est ce que la décentralisation des pouvoirs s’efforcera de combattre durant les deux siècles suivants.

En 1963, les régions administratives ont alors été créées. Elles resteront en fait quasiment intactes jusqu’en 2016.

Voici les anciennes régions françaises, qui étaient donc au nombre de 27 :

  • Alsace
  • Aquitaine
  • Auvergne
  • Basse-Normandie
  • Bourgogne
  • Bretagne
  • Centre
  • Champagne-Ardenne
  • Corse
  • Franche-Comté
  • Haute-Normandie
  • Île-de-France
  • Languedoc-Roussillon
  • Limousin
  • Lorraine
  • Midi-Pyrénées
  • Nord-Pas-de-Calais
  • Pays de la Loire
  • Picardie
  • Poitou-Charentes
  • Provence-Alpes-Côte d’Azur
  • Rhône-Alpes
  • Guadeloupe
  • Martinique
  • Guyane
  • La Réunion
  • Enfin, Mayotte

Vous pouvez donc par exemple voir que la Bourgogne et la Franche-Comté ont donc fusionné. C’est également le cas pour la Basse-Normandie et la Haute-Normandie.

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Combien de raisons y a t-il pour faire du télétravail ?

L’augmentation de la productivité et la diminution des coûts sont deux des raisons les plus communes pour débuter le télétravail dans votre entreprise.

Découvrez les bonnes raisons de travailler à domicile.

Le télétravail, oui ou non ? Vous envisagez différentes options pour recruter de nouveaux employés ? Sachez que le télétravail est l’une des possibilités qui s’offre à vous. Continuez à lire, vous trouverez 8 raisons d’intégrer le télétravail dans l’organisation de votre organisation. Cette forme de travail est de plus en plus répandue. Elle permet de réduire les dépenses consacrées aux ressources humaines et même d’augmenter le niveau de productivité dans l’entreprise.

Combien de raisons y a t-il de travailler à distance ?

Il existe de nombreuses raisons pour mettre en place le travail à distance dans votre entreprise. Cependant, nous avons compilé huit avantages du télétravail, que nous vous présentons ci-dessous. Selon le profil de vos employés, ces arguments peuvent vous séduire !

  1. Réduire les coûts liés aux infrastructures et aux ressources. Le télétravail à un coût inférieur au travail classique.
  2. Faire des économies sur les coûts d’embauche. En effet, le fait de choisir le télétravail entraîne des coûts moins élevés d’intégration des nouveaux employés.
  3. Renforcement de l’engagement envers l’entreprise : contrairement à ce que l’on pense, les travailleurs à distance ont souvent un degré d’engagement plus élevé pour leur entreprise.
  4. Réduire l’absentéisme au travail : le taux d’absentéisme peut être mesuré. Le fait d’avoir des travailleurs à distance peut réduire ce taux, en raison de la flexibilité que le télétravail accorde.
  5. Amélioration de la conciliation des vies familiale et personnelle : le télétravail favorise la flexibilité horaire et constitue une étape supplémentaire pour surmonter les obstacles actuels à la conciliation familiale et professionnelle. C’est l’employé lui-même qui décide quand et comment il s’acquitte de ses obligations envers l’entreprise.
  6. Il accorde une plus grande autonomie. Le télétravail offre plus de liberté dans l’organisation de son temps de travail. Il existe divers outils tels que les systèmes de pointage afin d’enregistrer les heures de travail, pour pouvoir gérer facilement les projets et le temps.
  7. Accroître la productivité. Avec le télétravail, vous pouvez utiliser de nombreux outils collaboratifs. Cela favorise le travail en équipe d’une manière ou d’une autre et contribue à accroître la productivité de l’entreprise.
  8. Le travail à domicile attire davantage de talents humains : faciliter la conciliation du travail, la flexibilité du temps et chacun des avantages du télétravail facilite la recherche de nouveaux talents.





Combien cela coûte-t-il de mettre en place le télétravail ?

Combien pourriez-vous économiser si vous vous mettiez au travail à distance ? Combien cela coûte-t-il de mettre en place le télétravail dans votre entreprise ? Informez-vous.

Savez-vous combien d'argent vous pourrez économiser avec le travail à distance ?

Si en tant qu’entrepreneur, vous envisagez le télétravail, vous devez en connaître les avantages et les inconvénients, mais aussi le coût. Ci-dessous, nous vous donnons tous les détails sur les économies que vous pourriez faire en mettant en place le travail à distance. Si vous économisez cet argent, vous pourrez l’investir ailleurs.

Combien d’argent faut-il pour implanter le travail à distance dans une entreprise ?

Lorsqu’on parle de télétravail, on fait référence au travail à distance. Il s’agit donc des personnes qui travaillent depuis leur domicile ou un lieu autre que votre entreprise.

Parmi les différents types de télétravail qui existent, certaines peuvent vous faire économiser beaucoup d’argent.

Selon les dernières études réalisées auprès des différentes professions qui travaillent à distance ou depuis leur maison, cela peut permettre de réduire de près de 30 % les coûts des infrastructures.

Ce pourcentage se divise en : une réduction des coûts énergétiques, l’espace, le matériel de l’entreprise et les équipements.

Par conséquent, si vous vous demandez combien coûte la mise en place du travail à distance dans votre entreprise, vous devez savoir que cela peut représenter le coût d’une entrée au bureau de moins 30 %. Cela peut tout de même varier selon le type de profil professionnel que vous souhaitez embaucher.

Si vous craignez que la productivité des travailleurs diminue, nous vous conseillons de choisir un système de pointage à distance. Cela permettra à vos employés d’avoir un contrôle sur leurs heures de travail.

Enfin, si vous choisissez d’embaucher des travailleurs à distance, n’oubliez pas que la communication, des contacts fréquents, une gestion efficace des projets et des outils de travail en équipe sont essentiels pour assurer le succès du travail à distance.





Combien de types de télétravail existe-t-il ?

Si vous voulez travailler à distance, vous devez savoir qu’il existe trois types de télétravail, qui dépendent de votre type d’activité professionnelle.

Il existe plusieurs types de télétravail

Lorsqu’on emploie le terme de télétravail, on fait référence au travail à distance ou travail à domicile. Il s’agit en fait de réaliser ses tâches professionnelles depuis un lieu qui n’est pas son bureau. Pour cela, il faut seulement avoir un ordinateur ou un téléphone, afin que le travailleur puisse effectuer ses tâches depuis sa maison, ou alors un bureau de coworking, ou encore une cafétéria. Aujourd’hui, de nombreuses personnes, d’horizons professionnels différents, optent pour cette option. En effet, le télétravail présente de nombreux avantages, vous économisez du temps et des frais de déplacement, par exemple. Mais attention, car il existe différents types de télétravail : mobile, à domicile ou en espace de coworking. Continuez à lire et vous en saurez plus sur chacun d’entre eux.

Combien de types de travail à distance existe-t-il ?

La journée de travail d’un employé peut s’organiser de différentes manières. Si vous ne travaillez pas pour un service à la clientèle et si vous pouvez accomplir vos tâches depuis un ordinateur, alors, vous pouvez travailler depuis votre maison ou à distance, sans problème.

C’est possible grâce à différents outils pour travailler en équipe. En plus, sachez que travailler à distance coûte moins cher que de travailler dans un bureau, en présentiel.

Ci-dessous, nous allons vous présenter les principaux types de télétravail qui existent :

  • Mobile : c’est le type de travail à distance que l’on nomme aussi itinérant. Il fait référence aux emplois que vous pouvez faire en vous déplaçant continuellement, comme pour les commerciaux par exemple.
  • À domicile : cette possibilité s’exerce le plus souvent depuis le domicile de l’employé ou le logement familial.
  • Un bureau de coworking : il s’agit d’effectuer vos tâches depuis un espace avec des ressources partagées.

Si vous voulez faire du télétravail, alors vous pouvez utiliser un système de pointage pour organiser votre journée de travail et savoir combien de temps vous consacrez à chaque tâche.

Lorsque vous décidez de faire du télétravail, peu importe de quel type, sachez que l’utilisation de la technologie peut vous aider à communiquer avec vos collègues et vos supérieurs. Si vous voulez travailler à distance, n’oubliez pas de consulter nos calculatrices d’entreprises, qui peuvent vous accompagner pour travailler sereinement.





Combien de calories devez-vous consommer par jour ?

Pour être en bonne santé, il est recommandé de consommer un certain nombre de calories chaque jour. Mais savez-vous combien ?

Vous avez besoin d'un apport calorique quotidien

Le nombre de calories que vous devez consommer chaque jours varie en fonction de votre mode de vie, mais aussi de votre sexe, de votre corpulence et de votre âge. Ci-dessous, nous allons vous donner des indications sur le nombre de calories qu’il est recommandé de consommer quotidiennement. Sachez que calorie peut également s’écrire kcal.

Pour un homme, combien de calories faut-il consommer quotidiennement ?

En moyenne, on recommande à un homme de consommer entre 2100 kcal et 3500 kcal chaque jour. Cette fourchette est importante, car cela dépend du gabarit de l’homme et de son activité physique. Pour avoir des données plus précise, vous pouvez essayer notre calculatrice, qui vous indiquera exactement le nombre de calories que vous devriez consommer.

En effet, plus un homme a une activité physique intense, plus ses besoins caloriques seront importants. Par exemple, si vous pratiquez la course à pied, vous brûlez des nombreuses calories. De même, un homme mesurant 1m90 n’aura pas les mêmes besoins d’un homme d’1m65.

Combien de calories devrait consommer une femme ?

Pour les femmes, le besoin calorique est moindre. En moyenne, on recommande de consommer entre 1800 et 2800 kcal. Les femmes ayant une petite stature et peu d’activité physique, les besoins se situeront autour de 1800 kcal. Alors qu’un femme ayant une activité physique soutenue aura besoin d’environ 2800 kcal. Parmi les sports qui permettent de brûler de nombreuses calories, on retrouve la course à pied, la marche, le vélo ou encore la natation.

Calculez plus précisément combien de calories vous devez consommer

Pour avoir un idée plus précise de la quantité de calories que vous devez consommer, vous pouvez suivre la formule suivante :

  • Entre 18 et 30 ans : [(0.062 x poids) + 2.036] x 239
  • De 30 à 60 ans : [(0.034 x poids) + 3.538] x 239
  • Si vous avez plus de 60 ans : [(0.038 x poids) + 2.755] x 239

En fonction de votre activité physique, multipliez par 1.4 pour une activité faible, 1.5 pour une activité modérée et 1.6 pour une activité intense. Ces données sont indicatives.

Qu’est-ce que c’est, une calorie ?

Sur les emballages d’aliments, on convertit souvent les poids des aliments en calories. Mais à quoi cela correspond-il réellement ? Voici une définition.

On utilise les calories comme une unité de mesure d’énergie. C’est une mesure utilisée en nutrition. Connaître le nombre de calories d’un aliment permet donc de renseigner sur la quantité d’énergie dont le corps va disposer en consommant tel ou tel aliment.

Mais attention, toutes les calories ne se valent pas. Si vous consommez 2000 kcal par jour, mais en mangeant uniquement du sucre, ce n’est pas bon. En effet, votre alimentation serait alors déséquilibrée et à long terme, mauvaise pour votre santé. Pour plus de renseignements, vous pouvez consulter nos calculatrices de nutrition.

Si vous souhaitez prendre ou perdre du poids, n’hésitez pas à consulter un ou une spécialiste.





Combien de calories devez-vous consommer pour perdre du poids ?

Pour perdre du poids, vous pouvez réduire votre apport calorique. Mais savez-vous de combien ? En effet, si vous ne mangez pas assez, cela n’est pas bon.

Afin de vosu affiner, il faut ´reduire votre apport calorique

Vous voulez perdre du poids sainement et durablement ? Mais savez-vous combien de calories vous devez consommer quotidiennement, afin de vous affiner ? Avec cet article, vous allez le découvrir. Il s’agit en fait de réduire votre apport calorique de manière raisonnable pendant une période donnée, afin de perdre petit à petit du poids.

De combien devez-vous diminuer votre apport calorique quotidien pour perdre du poids ?

Pour perdre du poids durablement, il ne faut pas diminuer trop brusquement votre apport calorique. Pour perdre environ 0,5kg par semaine (et ne pas les reprendre aussi sec !), il est recommandé de consommer entre 300 et 500 calories de moins par jour que vos besoins naturels.

Cela vous aidera à perdre du poids régulièrement et à ne pas subir l’effet yoyo. Attention, car réduire trop brutalement le nombre de calories que vous mangez peut également avoir l’effet inverse et vous faire prendre du poids.

Sachez que le nombre de calories dont vous avez besoin chaque jour pour vous sentir bien dépend principalement de votre sexe et de votre activité physique. Si vous faites beaucoup de sport, alors vous aurez besoin de plus de calories que quelqu’un qui est sédentaire.

Comment calculer son apport calorique pour perdre du poids ?

Pour calculer avec précision combien de calories vous devez consommer pour perdre du poids, vous pouvez appliquer la formule suivante :

  • Entre 18 et 30 ans : [(0.062 x poids) + 2.036] x 239
  • De 30 à 60 ans : [(0.034 x poids) + 3.538] x 239
  • Si vous avez plus de 60 ans : [(0.038 x poids) + 2.755] x 239

Vous pouvez adapter cette formule en fonction de votre activité physique. Multipliez le résultat par 1.4 pour une activité faible, 1.5 pour une activité modérée et 1.6 pour une activité intense.

Enfin, enlevez entre 300 et 500 calories pour savoir combien de calories vous devez manger par jour pour perdre du poids. Ces données sont indicatives.

Privilégiez une alimentation équilibrée et variée lors de vos repas.

D’autres méthodes pour perdre du poids

Si vous ne souhaitez pas compter vos calories mais que vous voulez tout de même perdre du poids, vous pouvez tout simplement augmenter votre pratique sportive. Cela fonctionnera si vous avez une alimentation équilibrée en parallèle.





Combien de temps pour faire un œuf à la coque ?

En quelques minutes, vous pouvez faire des oeufs à la coque. Mais savez-vous combien de temps ils doivent cuire ? On vous dit tout !

En peu de temps vous pouvez faire des oeufs à la coque

C’est une recette qui fait souvent retomber en enfance : les œufs à la coque. Mais savez-vous combien de temps faut-il pour faire des œufs à la coque ? Dans cet article, nous vous expliquons tout ! L’œuf est un aliment riche en protéine, qui se cuisine très facilement.

De combien de temps de cuisson ont besoin les œufs à la coque ?

S’il y a autant de recettes d’œufs à la coque que de cuisiniers et de cuisinières, nous allons vous en proposer une ci-dessous. Pour des œufs de taille moyenne, nous vous recommandons une cuisson de 3 minutes dans l’eau bouillante.

Les étapes à suivre pour faire des œufs à la coque

Voici les étapes à suivre pour faire des œufs à la coque en trois minutes !

  1. Dans en premier temps, essayez de choisir des œufs de même taille, pour que leur cuisson soit homogène.
  2. Laissez-les à température ambiante.
  3. Faites chauffez de l’eau dans laquelle vous pouvez mettre du jus de citron ou un filet de vinaigre. Cela évitera que le blanc de l’œuf sorte si jamais la coquille se fissure. Ou alors vous pouvez faire un trou dans la coquille dans l’œuf à l’aide d’une aiguille.
  4. Lorsque l’eau bout, plongez-les dedans durant trois minutes.
  5. C’est fini !

Vous pouvez maintenant déguster vos œufs à la coque. Vous pouvez tremper des mouillettes de pain, d’emmental ou alors de comté. L’œuf est un aliment qui a l’avantage d’apporter un bon apport en protéine. Il est également assez calorique, à raison de 155 kcal pour 100 grammes. Si vous voulez savoir de combien de calories vous avez besoin quotidiennement, consultez notre article.

Si vous ne les dégustez pas directement, conservez-les dans une eau à 60°C environ.